Neck lift – תכנית ממוקדת למתיחת הצוואר וסנטר כפול

אורח החיים המודרני, השימוש המוגבר בסמארטפונים והישיבה ממושכת מול מחשב מאיצים את קיצור שרירי הצוואר ויצירת קמטים. אידיאלית, מומלץ להתחיל בגיל 20-25 כאמצעי מניעה, אבל נשים בכל גיל רואות שיפור משמעותי

בהחלט! סנטר כפול לא תמיד קשור למשקל. פעמים רבות הוא נובע מחולשת שרירים באזור הצוואר ורצפת הפה, ממנח לשון לא נכון שמשפיע על כל המבנה וניקוז לימפטי לקוי שגורם לאגירת נוזלים בעקבות שרירי צוואר מקוצרים. התכנית מתמקדת בדיוק בבעיות אלו ומספקת פתרון ממוקד לחיזוק והידוק האזור, יצירת פרופיל מוגדר וחד יותר, וכמובן - הפחתת מראה הסנטר הכפול

אני מבינה את החשש, אבל בדיוק בשביל זה פיתחתי תכנית קצרה, אפקטיבית ומהנה

  6 דקות הן פחות זמן ממה שלוקח להכין כוס קפה

כמאמנת עם ניסיון של מעל עשור ברתימת נשים להתמדה, יצרתי תכנית במינימום זמן שמביאה מקסימום תוצאות. 

נשים מדווחות שהן מרגישות את ההשפעה כבר אחרי התרגול הראשון, וברגע שתתחילי לראות את השינוי - תתאהבי בתהליך ולא תרצי להפסיק

הקמטים האלה (שנקראים גם קמטי פלטיסמה) נוצרים לאורך זמן בגלל תנועות חוזרות, יציבה לקויה ואיבוד אלסטיות בעור. 

התכנית מטפלת בכל הגורמים הללו - היא מאריכה את השרירים, משפרת את היציבה, ומגבירה את ייצור הקולגן באזור

אצל נשים צעירות יותר או עם קמטים פחות עמוקים, התוצאות דרמטיות יותר ומהירות יותר. 

אצל נשים עם קמטים עמוקים יותר, התהליך עשוי להיות ארוך יותר, אבל השיפור ברור ומשמעותי. 

הרבה מהמתאמנות שלי מדווחות על טשטוש משמעותי של הקמטים האלה תוך 4-8 שבועות של תרגול עקבי

ההבדל עצום! רוב תרגילי היוגה לפנים שנמצאים באינטרנט:

1. כלליים מדי ולא ממוקדים באזור הצוואר והסנטר
2. לא מבוססים על הבנה אנטומית מדויקת של מורכבות שרירי הצוואר
3. לא כוללים עבודה על שחרור מתחים עמוקים שגורמים לקמטי צוואר
4. חסרים רצף לוגי ותכנית התקדמות מובנית

תכנית נק ליפט היא תוצאה של מחקר מעמיק באנטומיה של הצוואר ותרגילים שפיתחתי במיוחד למתיחת הצוואר וטיפול בסנטר כפול. התכנית כוללת:

1. תרגילים ספציפיים שפועלים על שרירי הפלטיסמה שיוצרים את קמטי הצוואר
2. טכניקות מתיחה והארכה של שרירי הצוואר שהתקצרו בגלל יציבה לקויה
3. תרגילי חיזוק לשרירי רצפת הפה שמשפיעים ישירות על מראה הסנטר

כן, אבל חשוב להקפיד על הסדר הנכון. יש להניח את המדבקה על עור נקי ויבש, ללא קרמים או מוצרי טיפוח באזור. 

אם את משתמשת במוצרי טיפוח, המתיני לפחות שעתיים לאחר השימוש בהם לפני הנחת המדבקה. 

רוב הנשים מדווחות על תחושת מתיחה ורעננות כבר אחרי האימון הראשון! 

שינויים ויזואליים מתחילים להיראות בדרך כלל אחרי כשבועיים של תרגול עקבי (5-7 פעמים בשבוע).

תוך חודש של התמדה, תוכלי לראות שיפור משמעותי בהגדרת קו הלסת, הפחתת הסנטר הכפול, ומראה מתוח יותר של הצוואר. זכרי שכמו בכל אימון, ההתמדה היא המפתח

הכנתי את התכנית במיוחד עבור נשים כמוך! הישיבה הממושכת גורמת לקיצור שרירי הצוואר ולמנח יציבה לקוי שמשפיע על כל המראה - סנטר נסוג, צוואר מקוצר, וקמטים רוחביים.

התכנית כוללת גם בונוס מיוחד שמלמד מהו האויב מספר 1 של אזור הצוואר והסנטר (רמז: קשור ליציבה!) ומספקת פתרונות מעשיים שאפשר ליישם גם בזמן העבודה. 

המתאמנות שלי שעובדות במשרד מדווחות על שיפור דרמטי לא רק במראה הצוואר, אלא גם בהפחתת הכאבים בצוואר

לא, אין חפיפה בתרגילים בין התכניות השונות! כל תכנית מכילה תרגילים ייחודיים שפיתחתי במיוחד לאזור ספציפי בפנים.

הסיבה שיצרתי מספר תכניות היא כדי להנגיש את אימוני הפנים בצורה מקצועית ומקיפה, כך שתוכלי:

1. לגוון את שגרת האימון שלך
2. להתמקד באזורים שחשובים לך יותר
3. להתאים את זמן האימון ליומן העמוס שלך
4. לקבל תרגילים מדויקים ביותר לכל אזור

התרגילים בכל תכנית תוכננו בקפידה כדי לעבוד בהרמוניה מושלמת עם התרגילים בתכניות האחרות. 

זו גם הסיבה שהמחירים כל כך נגישים - ב-70% פחות מהמחירים המקובלים בשוק, ועם גישה לכל החיים!

אם מעניינת אותך רק תוצאה ספציפית (למשל הרמת עפעפיים או טשטוש קמטים בין האף לפה), תוכלי להוסיף רק את התכנית הרלוונטית. אם את רוצה תוצאות מקיפות יותר, ניתן לשלב יותר תכניות.

טיפ מקצועי: אפשר ליצור איתי קשר בווטסאפ לבניית תכנית חודשית מותאמת אישית שמשלבת את התכניות השונות לפי המטרות האישיות שלך וזמן התרגול שאת מוכנה להקדיש בכל שבוע

בהחלט! למעשה, זה זמן מעולה לביצוע התרגילים. הרבה מהמתאמנות שלי משלבות את התרגילים בשגרת הערב שלהן, אחרי ניקוי הפנים ותוך כדי מריחת שגרת טיפוח. העיסויים והתרגילים עוזרים לשחרר מתח שהצטבר במהלך היום באזור הצוואר והלסת, מה שעוזר גם לשינה טובה יותר

אני מבינה את החשש, אבל אין דבר כזה "לא עובד"! כל אישה בכל גיל רואה תוצאות משמעותיות עם התכנית הזו. יש לי מתאמנות מגיל 25 ועד גיל 70+ שמדווחות על שיפור משמעותי!

ובגלל שאני כל כך בטוחה ביעילות של התכנית, אני מציעה לך לקחת אותה ל"נסיעת מבחן". נסי את התכנית למשך 30 יום. אם לא תהיי מרוצה מהתוצאות, פשוט פני אלינו ותקבלי את הכסף בחזרה, ללא שאלות.

זו הזדמנות להשיג מראה צעיר ומתוח של הצוואר והסנטר, בלי ניתוחים או הזרקות יקרות, ובהשקעה של 6 דקות ביום בלבד

חשוב לא לעבוד על האזור המוזרק כחודש וחצי לאחר ההזרקה. 

האימונים מגבירים זרימת דם ויכולים להפיג את השפעת הבוטוקס, כך שאם חשוב לשמור על תוצאות הבוטוקס לא ניתן לתרגל את התכנית. 

חשוב להבין שבוטוקס גורם לרפיון שרירים באזור המוזרק, מה שעלול להחליש את השרירים הסמוכים לאורך זמן. 

בעוד שבוטוקס נותן תוצאות מיידיות, תכנית נק ליפט מטפלת בבעיה מהשורש על ידי חיזוק והארכת השרירים והגברת ייצור קולגן טבעי

תוך דקה! מיד לאחר הרכישה תקבלי למייל פרטי התחברות לאזור האישי שלך, שם תוכלי למצוא את כל הסרטונים, ההדרכות והבונוסים. התכנית זמינה לך 24/7 ללא הגבלת זמן, כך שתוכלי להתחיל מתי שנוח לך