brow lift - תכנית ממוקדת להחלקת קמט ה-11 בין הגבות

בוטוקס עובד על ידי שיתוק זמני של שרירים, מה שמונע מהם להתכווץ וליצור את הקמטים. אבל השיטה שלי מטפלת בבעיה מהשורש!

קמט ה-11 נוצר בעיקר בגלל מתח ממושך בשרירי הגבות וכיווץ תמידי שלהם. תכנית Brow Lift עובדת על:

1. שחרור המתח הכרוני מהשרירים האלה
2. איזון בין שרירי הכיווץ לשרירי ההרמה באזור
3. שיפור זרימת הדם והלימפה
4. הגברת ייצור קולגן טבעי באזור
5. הורדת מתח משרירי העיניים שנחלשים ומתקצרים כתוצאה מישיבה מול מסכים (וגם הגיל) וגורמים לפיצוי דרך הגבות בתנועת כיווץ שיוצרת את הקמט. 

התוצאה? קמטים שמתרככים באופן טבעי, מבט פתוח ורגוע יותר, ומניעת העמקה של הקמטים בעתיד - משהו שבוטוקס לא יכול להציע!

זוהי בדיוק אחת הסיבות העיקריות להיווצרות קמטים בין הגבות ובמצח! כשאנחנו מרכיבים משקפיים ומתמקדים במסך, באופן לא מודע אנחנו:

1. מכווצים את הגבות כדי להתמקד טוב יותר
2. מקמטים את המצח כדי להרים את העפעפיים ולראות טוב יותר
3. יוצרים מתח כרוני בשרירי הפנים העליונים

לאורך זמן, זה יוצר "זיכרון שרירי" והעמקה של קמטי ההבעה. תכנית Brow Lift פותחה במיוחד עבור נשים כמוך! 

היא כוללת תרגילים ספציפיים לשחרור המתח הזה ולימוד הפנים להיות במצב רגוע יותר, גם בזמן ריכוז.

התוצאות מגיעות בשלבים, אבל הרבה מהמתאמנות שלי מדווחות על שיפור כבר מהשבוע הראשון:

1. מיד אחרי האימון הראשון - תחושת רגיעה במצח ושחרור מתח
2. אחרי 1-2 שבועות - ריכוך המצח כשהפנים במנוחה
3. אחרי 3-4 שבועות - הפחתה בעומק קמט ה-11 והקמטים האופקיים במצח
4. אחרי 6-8 שבועות - שינוי משמעותי בטונוס העור, הרמת הגבות והמראה הכללי של מסגרת הפנים העליונה

כמובן שהתוצאות משתנות בין אישה לאישה, ותלויות בגיל ובעומק הקמטים הקיימים. 

לקמטים עמוקים במיוחד ייקח יותר זמן להתרכך, אבל ההבדל עדיין יהיה משמעותי!

התכנית מטפלת בכל אזור המצח והגבות כיחידה אחת! זה כולל את קמט ה-11 האנכי בין הגבות, הקמטים האופקיים במצח, ואפילו קמטי "דאגה" בשורש האף.

למעשה, כל הקמטים האלה קשורים זה לזה ונובעים מחוסר איזון בין קבוצות השרירים השונות במצח. 

תכנית Brow Lift מתמקדת בשחרור, איזון וחיזוק של כל המערכת הזו, מה שמביא לשיפור כולל במראה של כל אזור העיניים, הגבות והמצח.

חשוב לדעת לא לעבוד על האזור המוזרק כחודש וחצי לאחר הטיפול כדי לאפשר לו להתבסס. 

האימונים מגבירים זרימת דם ולכן אם את רוצה לשמור על תוצאות ההזרקה אל תעבדי ישירות על האזור המוזרק כי זרימת דם מוגברת תפיג את השפעת הבוטוקס. התכנית פחות מתאימה. 

בוטוקס גורם לרפיון שרירים ובכך נותן מראה חלק יותר. חשוב לדעת ששריר רפוי גורם לשרירים הסמוכים לו להיחלש.

 אם עשית בוטוקס במצח, שרירי המצח חלקים אבל בגלל שהם רפויים הם גורמים להיחלשות שרירי ארובת העין וגורמים עם השנים לצניחת העפעף העליון וגורם למראה מבוגר יותר. לכן בוטוקס הוא לא פתרון אידיאלי אלא אם את מתכוונת להזריק ולנתח איזורים אחרים במהלך השנים ולהסתכן במראה מלאכותי.

בהחלט! זה למעשה אחד היתרונות המשמעותיים של תכנית Brow Lift. הגבות והעפעפיים מחוברים זה לזה דרך מערכת מורכבת של שרירים ורקמות. כשהגבות צונחות, הן "מושכות" איתן את העפעפיים מטה.

התכנית כוללת תרגילים ספציפיים שמחזקים את השרירים שמרימים את הגבות, מה שמעניק הרמה עקיפה גם לעפעפיים ופותח את העיניים. בנוסף, התרגילים משפרים את זרימת הלימפה, מה שמפחית בצקות שמכבידות על העפעפיים.

נואם את רוצה להתמקד יותר בהרמת העפעפיים בתכנית המורחבת ליפט&סקולפט וגם בתכנית הממוקדת פוקס אייז יש עבודה מדהימה שמשתלבת יחד עם התרגילים בתכנית Brow Lift.

זה הזמן האידיאלי להתחיל! מניעה תמיד יעילה יותר מתיקון. בגיל שלך, הקמטים עדיין "דינמיים" - הם מופיעים בזמן הבעה אבל נעלמים במנוחה. זה הזמן לעצור את הפיכתם לקמטים "סטטיים" שנשארים גם כשהפנים רגועות.

התכנית תעזור לך:

1. לשחרר את המתח הכרוני שמתחיל לחרוט את הקמטים
2. לאזן את פעילות השרירים באזור המצח והגבות
3. לשמור על ייצור קולגן טבעי ובריא
4. ללמוד הרגלי הבעה חדשים שימנעו העמקת קמטים בעתיד

זו השקעה מעולה בטיפוח ארוך טווח של העור והמראה הצעיר!

ההבדל עצום! רוב תרגילי היוגה לפנים שנמצאים באינטרנט:

1. כלליים מדי ולא ממוקדים בקמטים ספציפיים
2. לא מבוססים על הבנה אנטומית מדויקת של שרירי הפנים
3. לא כוללים עבודה על שחרור מתחים עמוקים שגורמים לקמטים
4. חסרים רצף לוגי ותכנית התקדמות מובנית

תכנית Brow Lift היא תוצאה של מחקר מעמיק באנטומיה של הפנים ותרגילים שפיתחתי במיוחד לטיפול בקמטים באזור המצח. התכנית כוללת:

1. תרגילים ספציפיים שפועלים על השרירים והרקמות שיוצרים את קמט ה-11
2. טכניקות שחרור מתח עמוקות שמגיעות לשכבות הפציאליות (רקמות החיבור)
3. תרגילי הרפיה ולימוד מחדש של הפנים להיות במצב רגוע גם בזמן ריכוז
4. סדר מובנה של תרגילים שבונים זה על זה לתוצאות אופטימליות

לא, אין חפיפה בתרגילים בין התכניות השונות! כל תכנית מכילה תרגילים ייחודיים שפיתחתי במיוחד לאזור ספציפי בפנים.

הסיבה שיצרתי מספר תכניות היא כדי להנגיש את אימוני הפנים בצורה מקצועית ומקיפה, כך שתוכלי:

1. לגוון את שגרת האימון שלך
2. להתמקד באזורים שחשובים לך יותר
3. להתאים את זמן האימון ליומן העמוס שלך
4. לקבל תרגילים מדויקים ביותר לכל אזור

התרגילים בכל תכנית תוכננו בקפידה כדי לעבוד בהרמוניה מושלמת עם התרגילים בתכניות האחרות. 

זו גם הסיבה שהמחירים כל כך נגישים - ב-70% פחות מהמחירים המקובלים בשוק, ועם גישה לכל החיים!

אם מעניינת אותך רק תוצאה ספציפית (למשל הרמת עפעפיים או טשטוש קמטים בין האף לפה), תוכלי להוסיף רק את התכנית הרלוונטית. אם את רוצה תוצאות מקיפות יותר, ניתן לשלב יותר תכניות.

טיפ מקצועי: אפשר ליצור איתי קשר בווטסאפ לבניית תכנית חודשית מותאמת אישית שמשלבת את התכניות השונות לפי המטרות האישיות שלך וזמן התרגול שאת מוכנה להקדיש בכל שבוע

התרגילים בתכנית Brow Lift בטוחים לרוב מוחלט של האנשים. עם זאת, יש מצבים מסוימים שכדאי להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים:

1. זיהום פעיל בעור באזור המצח והעיניים
2. פציעה טרייה או ניתוח באזור (כולל ניתוח עיניים)
3. מחלות עיניים פעילות כמו דלקת לחמית חריפה
4. אחרי הזרקת פילרים במסגרת הפנים העליונה(יש להמתין 4-6 שבועות)

ברוב המקרים, התרגילים בטוחים לחלוטין ולא גורמים לשום תופעות לוואי. הם מתוכננים לעבוד עם התנועות הטבעיות של השרירים, ולא לגרום למאמץ או לחץ מוגזם.

אם יש לך ספק ספציפי לגבי המצב שלך, מומלץ להתייעץ עם רופא העור או רופא העיניים שלך לפני שמתחילים.